因為林啟拒絕合作，蔣格只好親自找到林啟，他虛心請教林啟《烈焰青春》適合什么樣的音樂，林啟說出自己的想法，并用小提琴演奏了一番設(shè)想的音樂。蔣格非常滿意，讓林啟為節(jié)目作曲，并一口談好作曲價格。

《烈焰青春》新一期節(jié)目開播，消防員紛紛點評自己的表現(xiàn)，余奇磊發(fā)信息聯(lián)系妻子米蘭，商量等女兒放假帶她來站里玩，但是米蘭始終沒有給他回復(fù)信息。

林啟看了節(jié)目也八卦哥哥和南初的關(guān)系，林陸驍解釋兩人互動是為了節(jié)目效果。南初的出鏡率高讓徐智藝和嚴(yán)黛嫉妒，嚴(yán)黛也埋怨節(jié)目組偏心南初，刻意在節(jié)目中捧紅南初，她想要爭取一下自己的出鏡率。

因為南初節(jié)目爆紅，韓北堯打算讓南初往影視劇方面發(fā)展，南初表示自己愿意解釋公司的安排，但是她希望公司能讓她留一些時間給夢舞社。嚴(yán)黛因為休息不好導(dǎo)致狀態(tài)不佳，徐智藝讓西顧幫忙化妝，不想西顧化完妝嚴(yán)黛竟然過敏，嚴(yán)黛對此指責(zé)西顧故意害自己。南初得知事情經(jīng)過后，讓西顧用同樣的化妝品給自己化妝，以此證明西顧并沒有害人之心。南初勸說嚴(yán)黛盡快去醫(yī)院治療，徐智藝還想在韓總面前摸黑南初，眼見韓總不信只好放棄。

為了給劉如意創(chuàng)造機會，楊振剛特意讓劉如意去醫(yī)院聯(lián)系夏晚來消防站開展急救教學(xué)。劉如意特意打扮一番來醫(yī)院見夏晚，本想趁機約夏晚吃飯，結(jié)果最終還是沒好意思開口邀請。嚴(yán)黛醫(yī)院診治后本想請假一周休息，但是沈光宗只給了她一天的休息時間，這讓嚴(yán)黛心中非常煩悶。在徐智藝的刻意解讀下，嚴(yán)黛也認(rèn)為南初為了能紅而心機深沉。

夏晚來消防站開展急救教學(xué)，她向大家演示如何心肺復(fù)蘇，南初看著這一幕腦海中竟然幻想起自己幫林陸驍做心肺復(fù)蘇。南初與蔣格分為一組練習(xí)急救教學(xué)內(nèi)容，林陸驍看到南初的急救手法有問題，主動幫她糾正問題。

徐智藝羨慕南初的出鏡率，嚴(yán)黛勸說她主動爭取機會，徐智藝索性找到西顧，以緩和她和嚴(yán)黛關(guān)系為由讓西顧幫忙，西顧并未對她設(shè)防，主動向嚴(yán)黛致歉。隨后徐智藝讓西顧在擔(dān)架上配合他們練習(xí)，但是徐智藝卻故意將西顧摔下?lián)?，南初?dān)心西顧前來和嚴(yán)黛理論，爭論之下反而被推倒受傷，林陸驍看到南初受傷，將嚴(yán)黛等人訓(xùn)斥一番后急匆匆將南初帶往醫(yī)務(wù)室治療。

雖然節(jié)目拍攝人員認(rèn)為這期節(jié)目沖突有看點，但是蔣格卻意外讓他們將這些爭吵的素材刪除。林陸驍親自為南初處理傷口，楊振剛意外看到林陸驍為南初處理傷口，也期待兩人能有感情上的發(fā)展。南初很抱歉沒有控制住情緒而影響了節(jié)目，她想去道歉，但是林陸驍卻認(rèn)為南初沒有問題沒必要道歉。

林陸驍單獨找到徐智藝，詢問她為何要針對南初和西顧，徐智藝并不承認(rèn)自己針對南初和西顧。林陸驍強調(diào)在特勤組只有一個主題那就是消防，如果有一天他聽到或者看到有人在站里挑撥人際關(guān)系，他會立即將人趕走。

劉如意特意送夏晚回家，他雖然喜歡夏晚但是始終沒有勇氣告白。夏晚主動求證劉如意是否喜歡自己，還邀請他有空一起去健身房健身。劉如意滿口答應(yīng)，更期待能和夏晚一起健身。